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vivian
27天前
臀腿日和教练一起炸裂🔥 臀很酸但值得💪🏽 #健身# #健康饮食#健身#自律女孩#健身#运动打卡日记#健身#营养# # #
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vivian
1月前
當你很累的時候，你會怎麼選擇？ 有時候不是因為「想做」才出發 而是因為「做了」才找回力量 我們都不是完美的人 但我們可以有強大的習慣 #自律女孩# #健身#自律女孩#健康饮食#自律女孩#运动打卡日记#
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vivian
1月前
早餐很重要 我喝奶昔不是因為「我要瘦」 而是因為「我選擇照顧自己」 一杯shake，一份營養，一種生活方式 #营养# #健康饮食#营养#健身#营养#运动打卡日记#
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vivian
1月前
健身日常 不是在等動力 是準備好了，就出發 我的車內 不只是裝東西，是每天堅持的見證 Herbalife｜水瓶 ｜耳機｜自律 每天裝進去，也每天拿出來 #健身# #健康饮食#健身#运动打卡日记#
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vivian
1月前
運動完總是很餓？ 我以前常一健身完就亂吃，吃掉整個成果⋯ 現在我都用Herbalife的奶昔先補蛋白＋營養快速吸收、低負擔，真的幫我控制食慾健身不是節食，是懂得選擇 你今天有補對營養嗎？ #健身# # #
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星绛_
1月前
今日午餐❤️ #健康饮食# #今日午餐#健康饮食#自煮料理#
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惊鸿.
3月前
干净饮食·晚 牛肉炖白萝卜 猪油炒生菜 “不好吃的大米吃了2个月的今天，我终于吃上了一碗超香的大米饭了，用柴火一键煮的大米饭，果然还是得好米配好锅，煮出来的饭才香。” “非常非常清淡的食物，吃得胃好舒服啊～” #健康饮食 #饮食记录 #饮食记录 #今天晚餐长这样 #饮食记录 #今天吃什么呢 #健康饮食 #我爱吃米饭 #脾胃
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惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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Chiao 蕎🌹
3月前
結果還是自己下廚了😆 燉一鍋白菜香雞湯 應該很少人跟我一樣 幾乎都是吃食物的原味 #健康饮食# #我的随手拍#健康饮食#我的生活日记#
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Chiao 蕎🌹： 我很愛吃各種豆製品😆
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惊鸿.
3月前
🍃吃菜吃的是生命力（一周合集） 少油少盐少糖 每天都有好好吃饭 1️⃣咖喱碎牛肉+醋溜藕丝+清炒豌豆苗 2️⃣黄豆芽炒牛肉+西红柿炒蛋+小炒豆角豆 3️⃣山楂五花肉+醋溜水芹菜+小葱拌素鸡 4️⃣酱烧三文鱼+清炒豌豆苗+洋葱炒土豆 5️⃣ 豉煎鸡翅+清炒菠菜+清蒸白萝卜 6️⃣梅干菜扣肉+腐皮包菜丝+清炒青番茄 具体做法详见主页👀 #健康饮食#晚餐合集#晚餐合集#今天也要好好吃饭#晚餐合集#干净饮食#健康饮食#做菜我是认真的#一周吃饭不重样
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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